SST参加利用者様インタビュー🎤
寒い日が続き、春服が待ち遠しい季節です🌸
本日は2023年から始めたSSTに参加していただいたご利用者様W様のインタビューです🎤
W様のSSTについてブログ記事がありますので、先にそちらの生地をご覧ください。
SSTって知ってた？SSTに参加した感想は？色々聞いていきたいと思います！
※SSTとは？→Social Skills Training（ソーシャルスキルトレーニング）の頭文字をとったもので、さまざまなプログラムを通して対人関係など社会生活に必要なスキルを学んでいくトレーニングのことです。プログラムでは生活や対人面など様々な場面で困ったことに対し、ロールプレイなどで解決方法を見つけていき、次に同じ場面にあったときに適切に振る舞えるようにするなどがあります。
-Wさんインタビューにご協力していただきありがとうございます！早速ですが、WさんはSSTって知っていましたか？
W：知ってました。昔に通っていた事業所や、デイケアで行っていたSSTに参加したことがあります。
-そうだったんですね！どんな内容のSSTだったか覚えていますか？
W：例えば、挨拶の仕方です！自分が相手に挨拶をした時に相手が無反応だったらその時はどうするか・逆に相手に反応があった時はどうするかのSSTをしました。
-実践的ですね。エスプリドゥのSSTとの違いを感じたりしましたか？
W：エスプリドゥのSSTはデイケアのSSTと似てるかも。でも、違ったところは最初に自己紹介(アイスブレイク)をしたり、SSTのルールやよいコミュニケーションの確認をしたり、別の場所ではやってなかったので新鮮な気持ちになりました。
-自己紹介トークなど話す時に緊張している様子が最初は見られましたが、徐々に皆さんがスムーズに話せるようになって私も嬉しく感じました。Wさんは自分の課題を提供してくれましたね！SSTやってみての感想について教えてください。
W様：自分の課題をやってみて、「色々な意見がある・こうすれば良かったのか」と発見がたくさんありました！自分だけだと「長電話が多いと自分の時間が無くなっちゃうな・・・」と困ったことしか感じられなかったですが「相手にも事情があるのかも？」「こう返せばいいのかも？」と新しい視点が生まれました。
-なるほど！新しい視点ですか。実際に意見を聞いてみて行動してみたこととかありますか？
W様：実はSSTの後に電話が減ってしまって実践はできなかったんです。なので、別の日の課題の「苦手な人と接した時のどうスルーしていくか」は実践しています！イライラしてしまったり、気持ちが落ち着かない時は「甘いものを食べる・カフェオレを飲む・ノンアルを飲む・一服する」など家でゆっくりすることでストレスを発散するようにしています。
-いいストレス解消法ですね！私も似たようなことでストレス発散しています。
W様：このストレス発散も他の人の意見を聞いてやってみようかな？と思ったことでもあります。SSTは自分の行動を変えるきっかけになりました。
-凄く嬉しい感想です😿💓他の人の課題にもWさんは参加しましたが、その時はどんな風に感じました？
W様：当たり前のことかもしれませんが、「みんな色々な悩みを持っているんだな」「自分も過去に似たようなことがあったなぁ」と悩みの中身は違いますが、自分と重なる部分があると思いました。
-他の方の悩みを聞いて共感する部分があったんですね。
W様：そうですね。私だけじゃないんだって気持ちになりました。
-1人1人悩みは違いますけど、孤独ってことではないですよね。みんなが悩みを共有して共感し合える場所が作れて良かったと思っています。
W様：SSTをやってみて色んな意見を出し合って沢山話すことが出来てよかったです！
-Wさんインタビューを受けて下さり、ありがとうございました！
WさんSSTへのご参加とインタビューのご協力ありがとうございました！
SST以外にも様々な活動を通してグループワークを行っていくことを検討中です✊
2月はお菓子作りをしながらグループワークを行います✨
見学・体験希望いつでもお待ちしております。